甲鱼汤的做法(水鱼汤的做法)
2024-07-08 06:12:55 / 浏览210次 / 字数55个 / 阅读时长0.22分钟
步骤一:准备一只甲鱼。既然买了甲鱼,最好是买个头大一点的,个头大的甲鱼味道更好,而且营养丰富。炖好的甲鱼营养比小甲鱼高很多。买回来的甲鱼需要清洗干净...
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步骤一:准备一只甲鱼。既然买了甲鱼,最好是买个头大一点的,个头大的甲鱼味道更好,而且营养丰富。炖好的甲鱼营养比小甲鱼高很多。买回来的甲鱼需要清洗干净,然后切成块状,清洗的时候最好用盐水、料酒、姜等材料浸泡一会儿,去除甲鱼表面的腥味。
第二步:锅中烧开水,加入料酒、姜等调料,将浸泡好的甲鱼放入锅中,大火煮开水焯水。焯水时间不宜过长,水开后应立即取出,因为甲鱼肉容易煮过头,焯水时间过长,不但肉质会变老,营养成分也容易流失。
第二步:再把水烧开,在水里加入姜丝、料酒等材料,然后把焯水的龟肉放入锅里大火炖煮。大火水开后转小火炖煮半个小时,这时候龟的营养成分就差不多出来了。然后锅里加入枸杞、白糖等材料继续炖煮半个小时。白糖有提味的作用,很适合炖龟,这时候就不要只是平淡的炖了,如果想让龟有营养,还要加入一些营养比较丰富的材料,比如海带、白萝卜等。
加入调料和配菜后,炖一个小时就可以上桌了。这样炖出来的甲鱼汤非常鲜美浓郁,而这里的重点就是加入枸杞。枸杞有增味、吸收腥味的作用,平时炖甲鱼汤的时候加入枸杞,不仅可以滋补身体,还可以让甲鱼汤的味道更好,算是很适合炖汤的食材了。
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